1.2 Innerer Kompass

Was ist der “innere Kompass”? Und wieso sollst du dich mit deinem persönlichen Kompass beschäftigen? Was bringt´s dir?

Der innere Kompass bezieht sich auf die innere Führung oder besser gesagt auf das Bauchgefühl, Ziele, Werte, Bedürfnisse, Visionen oder auch die Intuition. 

Dies meint die Fähigkeit, Entscheidungen, Urteile oder Handlungen aufgrund von Eindrücken, Gefühle oder innerem Wissen zu treffen, und geschieht ohne rationale Analyse oder logischen Schlussfolgerungen. Meist ist es ein instinktives Verständnis oder Ahnung, das auf Erfahrungen basiert, gekoppelt mit Wissen und Emotionen. Oft kommt es bei rationalen Entscheidungen zu Widerständen. Meist verspürt der Mensch einen Widerstand, wenn ihn etwas von der Zielerreichung abhält oder emotional widerstrebt. Also Hindernisse wie z.B. Unsicherheit, Angst, Zweifel, negative Gedanken, Trauer, Wut, viel Stress, Krankheit, fehlende Ressourcen wie z.B. Geld, fehlendes Vertrauen, fehlendes Wissen.

Dein Bewusstsein zu schärfen, wird dich darin unterstützen, auf deine eigenen fundierten Informationen zu vertrauen und deinem Bauchgefühl, also deinem inneren Kompass zu folgen. Denn dieses besteht aus gemachten Erfahrungen, angeeigneten Fähigkeiten, Wissen, vorhandenen Bedürfnissen, Sinn, Wünschen, Zielen etc. Ja, es ist wichtig, realistisch abzuwägen und wissenschaftlich erwiesene Fakten mit einzubeziehen. Aber auch wichtig ist es auch, dass du deine eigene Meinung und Motivation bewusst vor Augen hast und dies als Antreiber nutzt. Vertraue auf deine Entscheidungs- und Bewertungsfähigkeit. Auch diese ist auf Grund deiner Interessen und Ziele gestützt. Daher ist eine Ausgewogenheit von rationalen und intuitiven Entscheidungskriterien ein guter Entscheidungsbegleiter.

Lou-Explained: 

Hier möchte ich dir Lou vorstellen. Sie ist eine erfolgreiche Gründerin und lebt bereits ihren Traum der Selbstständigkeit. Doch bis dahin war es ein weiter Weg. Sie war sich vieler Dinge nicht bewusst, weder ihrer Gefühle, Bedürfnisse noch der Macht ihrer Gedanken. Zudem hatte sie versucht, ihre Entscheidungen überwiegend von fundiertem Wissen abhängig zu machen und fragte sich selten, “Was willst du?” Wieso machst du das? Was konkret ist dein Ziel? Wie geht’s dir damit? “Was kannst du gut?”. Demzufolge hatte sie oft den falschen Weg eingeschlagen und im Nachhinein festgestellt, dass beispielsweise auch die sechste neue Arbeitsstelle in einem völlig neuen Bereich immer noch nicht das ist, was sie sucht. Obwohl der Verdienst und die Stelle an sich doch gut waren. 

Wie du dir aber vorstellen kannst, gab es eine Punkt, an dem Lou sich viele Fragen stellte, die sie tiefgehend berührten und inspirierten, etwas im Leben zu ändern. Mit ihrer Reise nach Australien machte sie sich nicht nur physisch auf eine Reise, sondern auch emotional. Es war die Reise zu ihrem inneren Kompass, der sie über verschiedene Stationen zum Gründungskompass und somit zum eigenen Business brachte. Als Gründungskompass-Expertin, wird Lou dich im Kursverlauf immer wieder Mal begleiten und navigieren. Du erkennst, dass sie dir eine Input noch mal beispielhaft spiegelt durch das voranstehende: “Lou-Explained“.

Wie Lou´s Beispiel zeigt, ist es zunächst wichtig, dich im Alltag immer mehr mit deiner Gefühlswelt und den dahinter verdeckten Bedürfnissen auseinanderzusetzen. In dem du dein Bewusstsein stärkst, wirst du klarer in deiner Kommunikation mit dir selbst aber auch mit deiner Umwelt. All das bereitet dich auf eine klare Zielformulierung vor. 

Input – kurz und knapp: Der innere Kompass ist also dein Bauchgefühl oder Intuition. Diese wiederum haben die Fähigkeit Entscheidungen zu treffen auf. Dies geschieht meist, auf Grund innerem Verständnis, einem Gefühl, Eindruck, Emotionen, Bedürfnissen, bewussten Analysen verknüpft mit logischen Überlegungen. Ein Bauchgefühl beruht meist auf Erfahrungen und basiert meist auf einer rationalen aber auch emotionalen Ebene.

Im Verlauf des Kurses schulst du stetig dein Bewusstsein, um Zugriff auf deinen inneren Kompass zu erhalten. Und dich von diesem vertrauensvoll Schritt für Schritt in Richtung Selbstständigkeit navigieren zu lassen. Folgende Tools helfen dir deinen inneren Kompass zu stärke: 

Achtsamkeitstraining, Selbstreflexion, Körperliche Wahrnehmung, Journaling, Kreativität fördern, intuitives Entscheiden üben, Ruhe und Stille, Offenheit gegenüber Emotionen, Bauchgefühl reflektieren, Vertrauen aufbauen. Hierzu kannst du das Bewusstseinstraining bei Gründerio besuchen.

Komm ins Tun – find your Flow: 

Eine Kombinationsübung  aus Journaling und Reflexion des Bauchgefühls:

1. Notiere ca. 2 Minuten lang: Alle Gedanken, Emotionen, Gefühle, Wünsche und Informationen, die dir gerade durch den Kopf gehen. 
2. Sortiere diese Gedanken: Vielleicht fallen dir Muster auf oder über Begriffe ein, wie z.B. Freizeit, Ziele, Selbstständigkeit, positiv, negativ, neutral, etc. 
3. Reflektiere dein Bauchgefühl: 

• Frage dich, welcher dieser Punkte ist aktuell wichtig für dich? 
• Könntest du davon direkt etwas umsetzen, um dir etwas Gutes zu tun? 
• Oder hast du gerade andere Prioritäten und würdest dich nur ablenken. 
• Also was braucht du gerade wirklich? 

Klicke hier um zum Workbook – Flowfinder Kompass zu gelangen, um dort die Übung auszuführen.